Dovanojame 🎁 kvietimą į online renginį:

Emocijų menas: kaip jas pažinti, valdyti ir išreikšti?

Ar žinojote, kad daugelis žmonių net nesusimąsto, ką iš tikrųjų jaučia, kol jų emocijos neperauga į perdegimą, konfliktą ar net fizinį skausmą?
Tyrimai rodo, kad emocinis sąmoningumas – gebėjimas atpažinti ir suprasti savo jausmus – yra tiesiogiai susijęs su psichologine gerove, santykių kokybe ir net profesiniais pasiekimais. Tačiau šis įgūdis retai ugdomas sąmoningai. Dėl to dažnai reaguojame impulsyviai, užgniaužiame emocijas arba net nesuvokiame, kokią įtaką jos daro mūsų sprendimams.

  • Birželio 25 d.
  • KAINA: Dovana
  • Pradžia: 19:00 val.
  • Moderatorius: Donatas Jakučionis
.

Mes žinome, kad šio renginio pavadinimas skamba banaliai, kad tikslų pasiekimas nėra tik „norėti daugiau“. Tai procesas, kuris reikalauja konkretaus plano, aiškumo, nuoseklumo ir veiksmų, orientuotų į rezultatus. Štai kodėl sukūrėme šį vebinarą, kuriame padėsime tau:

Šis vebinaras JUMS jei norite:

Išreikšti jausmus sveiku, konstruktyviu būdu

Išmokti sąmoningai atpažinti, suprasti ir valdyti savo emocijas

Kurti brandesnį santykį su savimi ir kitais per aiškų emocijų išraiškos būdą

Atsikratyti emocinių automatizmų, kurie dažnai sukelia įtampą ar konfliktus

Pranešėjai

Milda Hernandez - Empatiško bendravimo praktikė, mediatorė

Vaidas Karpavicius - santykių mentorius

Viktorija Tamutytė - autentiškumo mokyklos įkūrėja, saviugdos ekspertė ir mentorė

Mūsų misija

Vebinaro tikslas suteikti daugiau informacijos apie moksliniais tyrimais grįstus pokyčių mechanizmus, metodus.

Mes tikime, kad kuo daugiau žmonių lietuvoje sužinos apie asmens keitimo mechanizmus, tuo daugiau mūsų šalyje bus sąmoningesnių žmonių.

Jeigu jūs norite prisidėti, padėkite mums skleisti žinią apie šį, dviejų dienų psichologų ir savišvietos ekspertų renginį. Daugiau apie mūsų misiją: https://grandversity.lt/misija/